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商品訊息描述

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●領圍加寬加高設計，防風也防水

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快速穿雨衣、全面性防滲水設計

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因應台灣多雨的天氣，騎車到半路能快速穿上雨衣、頸部與袖口加強設計，狂風暴雨也能維持一身清爽，並搭配網狀內裡與反光條配備，舒適透氣也兼具安全性。





【JUMP】飄美側開連身休閒風雨衣

商品材質：Polyster /PVC

商品尺寸：2XL、3XL、4XL、5XL

商品顏色：黑色、銀灰、橘色、藍色、粉色

商品產地：春節送禮推薦越南



※內容物僅含風雨衣，不含鞋套。

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。



商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



高速公路局為了鼓勵民眾提前返鄉掃墓，紓解清明連假國道車流，高公局今(8)日宣布，3月25日及26日(清明節前一個周六、日)國道全日實施7折收費。

高公局表示，清明節是民眾相當重視的民俗節日之一，預期清明連假國道將湧現車潮，為達到分流效果，3月25、26日國道全日實施7折收費，省錢希望民眾多加利用，提前一周掃，避免清明連假塞在車陣中。

高公局預測3月25日易壅塞路段，包括國道1號南下楊梅至新竹系統、南下彰化至埔鹽系統，國道3號南下土城至關西，國道5號南港至坪林；26日北上國道1號西螺至埔鹽系統、新竹至湖口，國道3號北上中興系統至霧峰、關西至三鶯，國道5號北上頭城至坪林。

另外，因應25、26日可能出現大量車流，國道1號南下湖口至竹北、竹北至新竹公道五等路段將開放路肩供小型車行駛。國道5號周日15至20時北上高乘載管制3月26日照常實施，相關國道資訊可利用「高速公路1968」App或高公局網站查詢。


 

 

 

 

 

（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、不能不逛吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。

李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。

她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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